您的位置 研究表明,是否出类拔萃与天赋无关,持之以恒的刻意练习才是成功之母
是什么让泰格·伍兹成就非凡？是什么让沃伦·巴菲特成为世界顶尖投资人？我们曾以为自己知道答案———因为他们生来具备从事各自职业的天赋。有这种天赋的人万里挑一，你没有，就是没办法。
行了，伙计，事情没这么简单，并不存在特定天赋。谁也不是天生的首席执行官或国际象棋特级大师，只有通过长年、大量的努力才能实现卓越。不是一般的努力，而是艰苦又严格的那种。对你来说，好消息是天赋与卓越之间关系不大，甚至根本无关，你完全可以改变命运。科学家在多个领域里得到了惊人相似的结论：有天赋不意味有智慧，不意味有上进心，不意味有个性特点。
几乎在所有需要艰苦学习的领域，绝大数人都是一开始学得很快，然后减慢，最后完全停滞。但少数人却能花上数年或数十年继续提高，最终达到卓越。人们不禁会问：这是为什么？佛罗里达大学教授K·安德斯·埃里克森说，这是研究人员的“终极难题”。某些人为什么能继续提高？
“十年法则”放之四海皆准
第一个重大结论是，不努力就不可能达到卓越。你可以认为，只要找到你有天赋的领域就会自始至终保持卓越，但这种情况并不存在。没有证据表明，一个人无需历练和实践就能获得优异成绩。即便最具才华的人，也需要10年左右的努力才能达到一流境界，研究人员称之为“10年法则”。但鲍比·费舍尔可是16岁就成为国际象棋特级大师了！实际上，他曾精心钻研了9年。10年是很粗略的估计，大多数研究人员将它看成是最低值，而不是平均值。很多领域，如音乐、文学的杰出者要经过二三十年的时间才能到达巅峰。
所以，卓越可不是能够信手拈来的，而是要经过艰苦努力。但光努力还不够，因为很多人努力了几十年甚至没有取得大的进步。只有那些花大量时间进行“刻意练习”的人，才可能成为本领域的佼佼者。“刻意练习”力求改善成绩，超越自己的能力，对结果做出反馈，并进行高水平的重复练习。
举例说，大多数高尔夫球爱好者水平无法提高，是因为仅仅打出一桶球不叫刻意练习。用8号铁杆击球300次，力争将球打到距旗杆20英尺以内的成功率达80%，不断观察和做出相应调整，每次都练上几个小时———这才是刻意练习。持之以恒是关键。“我们发现，各领域精英每天花在练习上的时间都是相同的，周末也是如此。”埃里克森研究了一群20岁的小提琴演奏者，最好的一组平均每人做过1万小时的刻意练习；较次的一组为7500小时，再次的一组为5000小时。
20世纪最伟大的演讲者之一丘吉尔不断强迫自己练习演讲。钢琴家霍洛维茨绝对称得上是魔鬼练习者，他说：“一天不练我能听出来；两天不练我妻子能听出来；三天不练全世界都能听出来。”同样的话，也可用于作曲家帕德鲁斯基和歌唱家帕瓦罗蒂。在篮球方面，迈克尔·乔丹的训练强度超过了他的球队。（乔丹并不具备很高篮球天赋，不然不会落选高中时的球队。）在橄榄球方面，有史以来最伟大的接球手杰里·莱斯先后被15支队伍弃用，但通过极为刻苦的训练，终于将其他选手甩在身后。泰格·伍兹的父亲在他18个月时就教他打高尔夫球，到他18岁成为美国业余冠军赛最年轻冠军时，已经练了至少15年。
商业同样可刻意练习
无论是科学证据还是坊间传闻，似乎都压倒性地倾向于认为，刻意练习是成大功之母。可商业该怎么样练习呢？实际上，演示、谈判、评估、解读财务报告……都是可以训练的。然而，这些还不是取得卓越管理成就的根本所在。要做到这一点，需要你能在不确定的环境下凭借不完善的信息做出判断和决策、与他人沟通、寻求信息，这些东西也能练吗？能，但练的方式与演奏肖邦练习曲是不一样的。
毋宁说，这种练完全是去做你已经在做的事情———你在工作中已经形成习惯性做法，而需要对这些做法做一些重大变更。首先，可以给每项任务制定一个新目标：不要仅满足于完成，而要设法做得更好。写报告需要资料的寻找、分析和提交，每一项都能加以改进。主持会议需要最深入理解公司战略，对未来市场变化有一种条理清晰的看法，并且为讨论定下基调。每个人所做的每项工作，从基础的到最高级的都可以改进。
有了这种心态就有了新的工作方式。这样的人处理信息时更投入，记忆更长久。他们想更多地了解有关工作的信息，并寻找更多视角，接受更长远观点。这种观念在他们具体行动时依然存在。他们不只是在工作，从更深的意义上说，他们是在积极改善工作。这种思维方式的差别极为重要。一位业余歌手在上歌唱课时会认为这是一件好玩且释放压力的事。但对职业歌手来说，会把注意力集中在改进演唱上。同样的行动，心态不同。
反馈十分重要。在商业中得到反馈并不难，但大多数人不是去寻找反馈，只是等着它来，一半人还希望它不要来。高盛领导力开发主管史蒂夫·科尔说，没有反馈“就像隔着一道垂至膝盖的帘子打保龄球。如果你不清楚成绩如何，会出现两种情况：第一，你不再长进；第二，不再关心。”在有些公司，定期反馈是一种文化，如通用电气。要是你无缘得到反馈，就自己去把它找出来。
在此过程中，你的目标之一是建立研究人员所说的“业务思维模式”，就是让各种元素共同配合、彼此影响的模式。在这上面下的功夫越多，思维模式就越宽广，绩效增长效果就越佳。格鲁夫的头脑中始终保持一个能改变世界的技术行业的模式，审时度势地改造英特尔；比尔·盖茨也有同样的绝招：他看到让人人桌上有一台电脑的目标可以实现，且会创造出极其巨大的市场。洛克菲勒也预见到，石油会成为改变世界的新行业。拿破仑是这类人当中最杰出的，不但能考虑一场大战中的各种因素，还能在这些因素发生意外变化时迅速做出反应。刻意练习好处多多，很值得一做，但还必须有个条件：要有常性，不能一曝十寒，否则毫无益处。
对大多数人来说，工作已经够辛苦了，上述做法实在太难。要是卓越那么容易实现，岂不人人都能做到了？这把我们带向有关卓越的最深刻问题。尽管专家们了解很多能产生卓越的行为，但对这些行为的来源却知之甚少。密歇根大学商学院教授诺尔·蒂希说：“有些人比别人动力更强，为什么，我答不上来。”事实的关键在于，我们并非受制于天赋，我们能实现自己的理想。奇怪的是，人们不太接受这种观点。他们还是愿意相信，只要有天赋，求名求利便轻而易举。这种观点悲剧性地限制了人们的成长，因为生活不可避免会遇到障碍，人们在此时会认为自己没有天赋而放弃。
也许我们不能期望所有人都达到卓越。但令人振奋和感到解脱的消息是，卓越不是为少数人准备的。每个人都有机会。
行了，伙计，事情没这么简单，并不存在特定天赋。谁也不是天生的首席执行官或国际象棋特级大师，只有通过长年、大量的努力才能实现卓越。不是一般的努力，而是艰苦又严格的那种。对你来说，好消息是天赋与卓越之间关系不大，甚至根本无关，你完全可以改变命运。科学家在多个领域里得到了惊人相似的结论：有天赋不意味有智慧，不意味有上进心，不意味有个性特点。
几乎在所有需要艰苦学习的领域，绝大数人都是一开始学得很快，然后减慢，最后完全停滞。但少数人却能花上数年或数十年继续提高，最终达到卓越。人们不禁会问：这是为什么？佛罗里达大学教授K·安德斯·埃里克森说，这是研究人员的“终极难题”。某些人为什么能继续提高？
“十年法则”放之四海皆准
第一个重大结论是，不努力就不可能达到卓越。你可以认为，只要找到你有天赋的领域就会自始至终保持卓越，但这种情况并不存在。没有证据表明，一个人无需历练和实践就能获得优异成绩。即便最具才华的人，也需要10年左右的努力才能达到一流境界，研究人员称之为“10年法则”。但鲍比·费舍尔可是16岁就成为国际象棋特级大师了！实际上，他曾精心钻研了9年。10年是很粗略的估计，大多数研究人员将它看成是最低值，而不是平均值。很多领域，如音乐、文学的杰出者要经过二三十年的时间才能到达巅峰。
所以，卓越可不是能够信手拈来的，而是要经过艰苦努力。但光努力还不够，因为很多人努力了几十年甚至没有取得大的进步。只有那些花大量时间进行“刻意练习”的人，才可能成为本领域的佼佼者。“刻意练习”力求改善成绩，超越自己的能力，对结果做出反馈，并进行高水平的重复练习。
举例说，大多数高尔夫球爱好者水平无法提高，是因为仅仅打出一桶球不叫刻意练习。用8号铁杆击球300次，力争将球打到距旗杆20英尺以内的成功率达80%，不断观察和做出相应调整，每次都练上几个小时———这才是刻意练习。持之以恒是关键。“我们发现，各领域精英每天花在练习上的时间都是相同的，周末也是如此。”埃里克森研究了一群20岁的小提琴演奏者，最好的一组平均每人做过1万小时的刻意练习；较次的一组为7500小时，再次的一组为5000小时。
20世纪最伟大的演讲者之一丘吉尔不断强迫自己练习演讲。钢琴家霍洛维茨绝对称得上是魔鬼练习者，他说：“一天不练我能听出来；两天不练我妻子能听出来；三天不练全世界都能听出来。”同样的话，也可用于作曲家帕德鲁斯基和歌唱家帕瓦罗蒂。在篮球方面，迈克尔·乔丹的训练强度超过了他的球队。（乔丹并不具备很高篮球天赋，不然不会落选高中时的球队。）在橄榄球方面，有史以来最伟大的接球手杰里·莱斯先后被15支队伍弃用，但通过极为刻苦的训练，终于将其他选手甩在身后。泰格·伍兹的父亲在他18个月时就教他打高尔夫球，到他18岁成为美国业余冠军赛最年轻冠军时，已经练了至少15年。
商业同样可刻意练习
无论是科学证据还是坊间传闻，似乎都压倒性地倾向于认为，刻意练习是成大功之母。可商业该怎么样练习呢？实际上，演示、谈判、评估、解读财务报告……都是可以训练的。然而，这些还不是取得卓越管理成就的根本所在。要做到这一点，需要你能在不确定的环境下凭借不完善的信息做出判断和决策、与他人沟通、寻求信息，这些东西也能练吗？能，但练的方式与演奏肖邦练习曲是不一样的。
毋宁说，这种练完全是去做你已经在做的事情———你在工作中已经形成习惯性做法，而需要对这些做法做一些重大变更。首先，可以给每项任务制定一个新目标：不要仅满足于完成，而要设法做得更好。写报告需要资料的寻找、分析和提交，每一项都能加以改进。主持会议需要最深入理解公司战略，对未来市场变化有一种条理清晰的看法，并且为讨论定下基调。每个人所做的每项工作，从基础的到最高级的都可以改进。
有了这种心态就有了新的工作方式。这样的人处理信息时更投入，记忆更长久。他们想更多地了解有关工作的信息，并寻找更多视角，接受更长远观点。这种观念在他们具体行动时依然存在。他们不只是在工作，从更深的意义上说，他们是在积极改善工作。这种思维方式的差别极为重要。一位业余歌手在上歌唱课时会认为这是一件好玩且释放压力的事。但对职业歌手来说，会把注意力集中在改进演唱上。同样的行动，心态不同。
反馈十分重要。在商业中得到反馈并不难，但大多数人不是去寻找反馈，只是等着它来，一半人还希望它不要来。高盛领导力开发主管史蒂夫·科尔说，没有反馈“就像隔着一道垂至膝盖的帘子打保龄球。如果你不清楚成绩如何，会出现两种情况：第一，你不再长进；第二，不再关心。”在有些公司，定期反馈是一种文化，如通用电气。要是你无缘得到反馈，就自己去把它找出来。
在此过程中，你的目标之一是建立研究人员所说的“业务思维模式”，就是让各种元素共同配合、彼此影响的模式。在这上面下的功夫越多，思维模式就越宽广，绩效增长效果就越佳。格鲁夫的头脑中始终保持一个能改变世界的技术行业的模式，审时度势地改造英特尔；比尔·盖茨也有同样的绝招：他看到让人人桌上有一台电脑的目标可以实现，且会创造出极其巨大的市场。洛克菲勒也预见到，石油会成为改变世界的新行业。拿破仑是这类人当中最杰出的，不但能考虑一场大战中的各种因素，还能在这些因素发生意外变化时迅速做出反应。刻意练习好处多多，很值得一做，但还必须有个条件：要有常性，不能一曝十寒，否则毫无益处。
对大多数人来说，工作已经够辛苦了，上述做法实在太难。要是卓越那么容易实现，岂不人人都能做到了？这把我们带向有关卓越的最深刻问题。尽管专家们了解很多能产生卓越的行为，但对这些行为的来源却知之甚少。密歇根大学商学院教授诺尔·蒂希说：“有些人比别人动力更强，为什么，我答不上来。”事实的关键在于，我们并非受制于天赋，我们能实现自己的理想。奇怪的是，人们不太接受这种观点。他们还是愿意相信，只要有天赋，求名求利便轻而易举。这种观点悲剧性地限制了人们的成长，因为生活不可避免会遇到障碍，人们在此时会认为自己没有天赋而放弃。
也许我们不能期望所有人都达到卓越。但令人振奋和感到解脱的消息是，卓越不是为少数人准备的。每个人都有机会。
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